提供游泳健身方案设计、健康体能检测和专业康复辅助服务；
提供游泳爱好者交流、学习和社交的平台；
提供游泳安全知识和救生技能的培训课程；
组织游泳爱好者的社交活动，如泳友聚会、游泳俱乐部活动等；
开展游泳技术方面的研究和展示；
组织夏令营或者户外游泳活动；
在游泳时如遇到意外情况（如抽筋、突发疾病），应立即停止游泳，并向救生人员求助。
如果游泳池水质不佳，应该暂时停止游泳，并向相关管理人员反映情况。
泳衣应选择合身、舒适、耐用的材质，保证在水中的稳定性。
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